Loca Gana

Joie de vivre, bien-être, confiance en soi… Gagnez le pari !

sourire rire yoga bien-être stress burn-out santé

LocaGana, vous l’avez lu, a pour slogan « Dopez votre joie de vivre« … Oui, vous…
Vous avez envie de tout envoyer balader ? Vous sentez que quelque chose ne va pas, que vous n’êtes pas complètement en accord avec vous-même dans ce que vous vivez.

LocaGana vous propose des activités qui vous permettent d’aller vers votre moi profond, de sortir de votre prison intérieure, de rester positif, DE VOUS AMUSER.

Entourez-vous de personnes qui vous ressemblent. Organisez-vous un environnement en phase avec vos besoins, vos valeurs, qui nourrit votre intériorité. Prenez du temps pour vous. Relâchez la performance à tout prix. Découvrez vos talents.
Inscrivez-vous à un atelier, à un Happy Rendez-vous… C’est un petit pas, certes, mais c’est une vraie action posée et peut-être le début d’un vrai changement.
En groupe, vous allez plus vite, vous boostez l’énergie, vous boostez la joie.

Imaginons que tout est parfait pour vous, que vous êtes en super forme et plein de joie, que vous ne cherchez pas un changement mais juste du fun, de la joie, de bouger et de rire, rejoignez-nous aussi !!!

Notre coach extraaa-ooordinaire, notre couteau suisse, se présente ci-dessous. C’est avec elle que vous allez être souvent en contact si vous choisissez LocaGana.
Bienvenu.e.s
Bien à vous…        La LocaGana’s Team

La Coach…

Prénom : Karine

Rôle : Exploratrice aux multiples facettes, je t’aide à magnifier toutes les parts de toi pour oser vivre ta vie, lâcher tes peurs,

Job : Coacher les gens, tous les gens qui n’osent pas, qui manquent de confiance,… en équipe, en individuel,… en baskets, en santiags, en rangers, … Animer des groupes, parler en public, faire des vidéos. Jouer aux jeux de la vie ou au jeu de la vie. Et surtout rire, rire et rire encore

Mon rêve secret : Faire du coaching à la radio en mode Macha Bérenger, la nuit, à l’écoute, chaleureuse et paisible.

Aime : La psycho. Les gens. Rire. Faire des jeux de mots à 2 balles. Inventer des petites danses et des chansons entêtantes. La Grande Vadrouille. L’Aérogare. Eddy Torrès, ACDC et la Salsa. Thich Nhat Hanh et la non-dualité. S’entraîner à transformer une poire en pomme avec ma baguette magique. Collectionner les chaussettes roses. Les Pounchkis et la miam italienne.

N’aime pas : Hum, je cherche encore… Ah, si, les épinards.

Péchés de loose attitude : Passait ses cours de sport à l’infirmerie. Préfère les jeans aux robes. A vomi en classe.

Péchés de power attitude : Fée qui a déjà transformée des magiciennes et quelques sorcières, des enchanteurs aussi et surtout qui a fait la paix avec elle-même, et par extension, avec la vie.

Lieu préféré au monde : Son lit. La Havane.

Dans 10 ans… : Spécialiste du Bonheur. De la permaculture.  De la téléportation.

Signes particuliers : A toujours le sourire.

Vie personnelle : En couple avec le Père Noël.

Evénements

Confinement, déconfinement, reconfinement, déconfinement, reconfinementssss (si, si jusqu’au 18 décembre et du 4 janvier au 12 février… non, non, impossible à prévoir ou alors … ???)
Pour ne pas se laisser bousculer par toutes ces incertitudes, par ces peurs, ne restez pas isolé.e.s et essayez de gardez le moral !

Loca Gana vous accompagne, vous soutient, vous écoute.

Toutes les propositions PROVISOIRES* sur le calendrier… (un petit sondage pour connaitre vos horaires favoris ici)
* provisoire en attendant vos réponses au sondage

INSCRIPTION ICI

Adhérents 2020-2021, gentils donateurs, demandez votre code promo pour accéder aux visio gratuitement à karine@locagana.fr

Tarif de l'atelier
7 euros (sauf pour les aboné.e.s, les personnes ayant fait un don lors du précédent confinement. Demandez votre code promo)
Planning
toute la durée du confinement
Durée
1h
Lieu
chez vous en visio
Inscription
lien ci-dessus

Calendrier

A vos agendas, voici les prochaines dates
mercredi 25 novembre 2020
  • 19:30 : Zoom Salsa y Bachata

jeudi 26 novembre 2020
  • 19:30 : Zoom Yoga du Rire

  • 20:45 : Zoom Méditation

vendredi 27 novembre 2020
  • 19:30 : Zoom Danse Libre

mardi 01 décembre 2020
  • 18:00 : Souffler au Yoga du Rire

    Metz C.A.L.P. Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières, 2a Rue Mgr Pelt, 57070 Metz, France

  • 19:15 : Danse Libre 'guidée et libérée'

    Metz C.A.L.P. Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières, 2a Rue Mgr Pelt, 57070 Metz, France

jeudi 03 décembre 2020
  • 18:15 : Souffler au Yoga du Rire

    Richemont Chez Fralo, 62 Route Nationale, 57270 Richemont, France

    Yoga du Rire, méditation, danse libre, relaxation, ... Rien que des outils pour faire une pause, se retrouver, lâcher le controle, être bien et détendue...

  • 20:00 : Souffler au Yoga du Rire

    Richemont Chez Fralo, 62 Route Nationale, 57270 Richemont, France

    Yoga du Rire, méditation, danse libre, relaxation, ... Rien que des outils pour faire une pause, se retrouver, lâcher le controle, être bien et détendue...

lundi 07 décembre 2020
  • 15:00 : Méditation

    Metz C.A.L.P. Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières, 2a Rue Mgr Pelt, 57070 Metz, France

  • 19:00 : Salsa y Bachata Débutants/initiation

    Metz C.A.L.P Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières, 2a Rue Mgr Pelt, 57070 Metz, France

  • 20:00 : Salsa y Bachata Intermédiaire

    Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières C.A.L.P, 2a Rue Mgr Pelt, 57070 Metz, France

Happy Rendez-vous

Salsa y Bachata

Salsa y Bachata

Salsa Cubaine. Derrière les pas et les figures de cette musique rythmée se joue l’aventure singulière d’une rencontre avec soi-même et avec l’autre.
Souffler au Yoga du Rire

Souffler au Yoga du Rire

Le yoga du rire allie les vertus du sport et de la détente. L’objectif est d’apprendre à mobiliser sa joie de vivre, cette énergie indispensable à votre développement personnel.
Méditation

Méditation

La méditation guidée et de pleine conscience permet de mieux contrôler vos émotions, d'apaiser votre mental en vous relaxant, de gérer vos capacités de concentration et de créativité
Danse libre

Danse libre

La Danse Libre, en conscience... On dé-stresse, on se ressource, on lâche prise, on se libère, on s'amuse, ni enchainements, ni performances, on oublie ses complexes, on se muscle, on se transforme et...
Feng Shui

Feng Shui

Le feng shui est un art millénaire qui a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale (le chi) d’un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants
Libérez vos liens

Libérez vos liens

"Tu nais toi quand tu nettoies ce qui n’est toi ! " Vous souhaitez résoudre un conflit avec quelqu’un ? Vous voulez vous remettre d’une séparation ?
Numérologie

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Et si vous preniez connaissance de votre axe de destination , de vos potentiels, mais aussi de vos failles? Qui suis-je? Quelles sont mes richesses intérieures? Quel est mon chemin de vie?
Sortez de votre prison intérieure

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"L'être humain a peur du changement, de la nouveauté, et il préfère très souvent demeurer dans son contexte habituel, même s'il est très pénible, plutôt que de le quitter pour une situation nouvell...
Club de Bonheur

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Le Club de Bonheur permet de mettre en pratique les principes de bonheur préconisés par les philosophes, psychologues, psychothérapeutes et scientifiques.

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