Le yoga du rire ou Hasya yoga, pratique originaire d’Inde, allie les vertus du sport et de la détente. L’objectif est d’apprendre à mobiliser sa joie de vivre, cette énergie indispensable à votre développement personnel. Chaque stage, s’appuie sur des techniques énergétiques et psycho-corporelles (rire de libération, rires d’expression, power postures et techniques respiration) qui rétablissent la confiance en soi et améliorent votre santé.

Vous pensez qu’il est possible de vous sentir plus heureux ? Vous avez raison ! Il est, en effet, scientifiquement prouvé que nous sommes responsables à 40 % de notre bonheur ! Grâce au Club du Bonheur : développer son optimisme, se connecter à sa joie de vivre, faire barrage au pessimisme, découvrir ses forces pour développer ses talents et tenir ses résolutions, ne vous seront plus inconnus ! Une fois par mois autour d’un animateur et d’un thème, une série de travaux pratiques exécutés en groupe vous aideront à atteindre vos objectifs.